Crear un entreno desde cero
Cómo crear un entreno nuevo en WeFit para iPhone en cualquier día del calendario: elegir el día, crear el entreno vacío, ponerle nombre y añadir los ejercicios.
Un entreno en WeFit es la sesión de un día concreto: su nombre y la lista de ejercicios con sus series. Puedes crearlo vacío y montarlo ejercicio a ejercicio, sin necesidad de tener una rutina guardada. Vale tanto para hoy como para cualquier otro día del calendario.
Pasos
Selecciona un día sin entreno. La pantalla muestra el saludo «Aún no has entrenado. ¡Es hora de empezar!» con el botón Iniciar entrenamiento y, debajo, el enlace para dejar que WeFit Intelligence te proponga uno. Más abajo quedan las actividades de cardio y el objetivo semanal. Toca Iniciar entrenamiento.
Un día vacío ofrece empezar un entreno o pedírselo a WeFit Intelligence. Se abre una hoja con tres formas de empezar: Crear entreno desde cero (eliges tú los ejercicios), A partir de una rutina (carga una de tus rutinas guardadas en Mis rutinas) y A partir de otro entreno (copia un entreno que tengas en Mis entrenos). Toca Crear entreno desde cero.
Las otras dos opciones reutilizan rutinas o entrenos que ya tengas. El entreno aparece en la tarjeta del día con el nombre provisional «Nuevo entreno» y cero ejercicios. Toca el campo del nombre para escribir el tuyo. El botón de tres puntos a su derecha abre las opciones del entreno.
El entreno nace vacío: nombre editable y botón Añadir ejercicio. Toca Añadir ejercicio y elige los que quieras en el selector. Cada ejercicio entra con sus series por defecto, listas para editar. El contador de la cabecera «Ejercicios» va sumando.
Con dos ejercicios añadidos el entreno ya se puede iniciar.
El detalle de cómo buscar y marcar varios ejercicios a la vez está en Añadir un ejercicio al entreno de hoy.
Problemas frecuentes
No veo el botón Iniciar entrenamiento
Solo aparece en días sin entreno. Si el día ya tiene uno, lo que verás es su tarjeta; para añadir otro usa el botón Añadir nuevo entreno que hay debajo de la lista de ejercicios.
He creado el entreno en el día equivocado
Comprueba el día marcado en la barra superior antes de crear nada: la fecha seleccionada aparece también junto al logotipo de WeFit. Si ya lo has creado, abre las opciones del entreno con el botón de tres puntos y elimínalo, o bórralo ejercicio a ejercicio.
Quiero el mismo entreno varios días
Créalo una vez y, en los demás días, usa A partir de otro entreno. Si lo vas a repetir muchas veces, guárdalo como rutina desde las opciones del entreno y cárgalo con A partir de una rutina.
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