wefit-training-days-app

Mantén una vida activa. Simplifica tu entrenamiento.

Un enfoque ideal para personas que empiezan a entrenar, que entrenan a diario o que llevan una vida activa. ¡Descarga la app WeFit!

wefit-trainingdays-03

Entrenar es importante, ¿por qué no contarlo?

El conocimiento es clave para progresar.

Micronutrientes: vitaminas y minerales esenciales
Alimentación consciente

Micronutrientes: vitaminas y minerales esenciales

Ejercicios multiarticulares para desarrollar la fuerza y capacidad física
Entrenamiento

Ejercicios multiarticulares para desarrollar la fuerza y capacidad física

Cómo organizar tu rutina de entrenamiento de Calistenia
Entrenamiento

Cómo organizar tu rutina de entrenamiento de Calistenia

La importancia de la carga externa e interna en el entrenamiento
Entrenamiento

La importancia de la carga externa e interna en el entrenamiento

Tipos de periodización para progresión de fuerza: ondulante, lineal o conjugada
Entrenamiento

Tipos de periodización para progresión de fuerza: ondulante, lineal o conjugada

Descifrando el metabolismo, optimiza tu salud y rendimiento
Estilo de vida

Descifrando el metabolismo, optimiza tu salud y rendimiento

Más artículos

Diferentes formas de entrenamiento para diferentes objetivos.

Entrena en cualquier lugar y en cualquier momento con la aplicación WeFit Training Days

run plyometric_training rowing flexibility
spotify apple-podcast