Añadir y programar entrenos desde el reloj

Desde el reloj no se crean entrenos ejercicio a ejercicio, pero sí puedes cargar uno que ya hayas hecho o uno de un amigo, elegir el día y, si quieres, repetirlo varias semanas. Todo desde la pantalla Hoy.

1. En Hoy, toca el botón Entrenos con el signo más, debajo de los entrenos del día.

   

2. Elige de dónde sacar el entreno: Últimos entrenos, con los tuyos, o uno de Mis amigos, que aparecen con la fecha de su último entreno.

   

3. En Últimos entrenos verás tu historial por fecha, con el nombre del entreno y cuántos ejercicios tiene. Toca el que quieras repetir.

   

4. Se abre una vista previa: pasa página para ver cada ejercicio. Cuando lo tengas claro, toca el + de arriba a la derecha.

   

5. En la hoja Programar elige el Día (hoy o un día de la semana) y si quieres Repetir el entreno durante varias semanas. Después toca Añadir entreno.

   

6. Si activas la repetición, el reloj crea una copia del entreno en ese día de la semana durante las semanas que elijas. Cada copia es un entreno independiente: puedes editarla o borrarla sin afectar a las demás.