La ficha de un ejercicio en el reloj
Qué muestra la ficha de un ejercicio en WeFit Go: imagen, favorito, categoría y la progresión con las series de tus últimas sesiones.
La ficha del reloj es un resumen pensado para consultar en medio del entreno: la imagen del movimiento, el grupo al que pertenece y lo que hiciste las últimas veces. La versión completa, con estadísticas e historial detallado, está en el iPhone.
Pasos
Dentro de un entreno, abre un ejercicio y toca su nombre. La ficha muestra la imagen del ejercicio y, arriba a la derecha, la estrella para marcarlo como favorito. Cierra con la X.
La imagen del ejercicio y la estrella de favorito. Gira la corona para bajar. Verás el tipo (por ejemplo Fuerza), la Categoría a la que pertenece y la Progresión: las fechas de tus últimas sesiones con las series que registraste, como «1 × 10 REP × 8kg».
Categoría y progresión con tus últimas series.
Problemas frecuentes
La progresión está vacía
Solo aparecen sesiones en las que registraste series de ese ejercicio. Tras tu primer entreno con él, la fecha y sus series saldrán aquí.
Quiero ver cómo se hace el ejercicio
La explicación de la técnica está en la ficha del iPhone, en la sección «Cómo se hace».
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