wefit-training-days-app

Mantén una vida activa. Simplifica tu entrenamiento.

Un enfoque ideal para personas que empiezan a entrenar, que entrenan a diario o que llevan una vida activa. ¡Descarga la app WeFit!

wefit-trainingdays-03

Entrenar es importante, ¿por qué no contarlo?

El conocimiento es clave para progresar.

Factores claves y estrategias en el entrenamiento de fuerza
Entrenamiento

Factores claves y estrategias en el entrenamiento de fuerza

Como mejorar tu consumo de VO₂ máx para entrenar mejor
Entrenamiento

Como mejorar tu consumo de VO₂ máx para entrenar mejor

Estoicismo:  Claves para mejorar tu bienestar físico y mental
Estilo de vida

Estoicismo: Claves para mejorar tu bienestar físico y mental

Monohidrato de creatina, un suplemento clave para tus músculos y la fuerza
Alimentación consciente

Monohidrato de creatina, un suplemento clave para tus músculos y la fuerza

Ejercicios multiarticulares para desarrollar la fuerza y capacidad física
Entrenamiento

Ejercicios multiarticulares para desarrollar la fuerza y capacidad física

Fuerza, resistencia e hipertrofia. De adaptaciones neuronales a ganancias musculares
Entrenamiento

Fuerza, resistencia e hipertrofia. De adaptaciones neuronales a ganancias musculares

Más artículos

Diferentes formas de entrenamiento para diferentes objetivos.

Entrena en cualquier lugar y en cualquier momento con la aplicación WeFit Training Days

run plyometric_training rowing flexibility
spotify apple-podcast