wefit-training-days-app

Mantén una vida activa. Simplifica tu entrenamiento.

Un enfoque ideal para personas que empiezan a entrenar, que entrenan a diario o que llevan una vida activa. ¡Descarga la app WeFit!

wefit-trainingdays-03

Entrenar es importante, ¿por qué no contarlo?

El conocimiento es clave para progresar.

El volumen en los entrenamientos de fuerza
Entrenamiento

El volumen en los entrenamientos de fuerza

Errores comunes que limitan tu progreso muscular y cómo corregirlos
Entrenamiento

Errores comunes que limitan tu progreso muscular y cómo corregirlos

Fuerza explosiva a través de ejercicios pliométricos
Entrenamiento

Fuerza explosiva a través de ejercicios pliométricos

Como mejorar tu consumo de VO₂ máx para entrenar mejor
Entrenamiento

Como mejorar tu consumo de VO₂ máx para entrenar mejor

El déficit calórico como herramienta para una pérdida de grasa efectiva
Entrenamiento

El déficit calórico como herramienta para una pérdida de grasa efectiva

Ejercicios multiarticulares para desarrollar la fuerza y capacidad física
Entrenamiento

Ejercicios multiarticulares para desarrollar la fuerza y capacidad física

Más artículos

Diferentes formas de entrenamiento para diferentes objetivos.

Entrena en cualquier lugar y en cualquier momento con la aplicación WeFit Training Days

run plyometric_training rowing flexibility
spotify apple-podcast