wefit-training-days-app

Mantén una vida activa. Simplifica tu entrenamiento.

Un enfoque ideal para personas que empiezan a entrenar, que entrenan a diario o que llevan una vida activa. ¡Descarga la app WeFit!

wefit-trainingdays-03

Entrenar es importante, ¿por qué no contarlo?

El conocimiento es clave para progresar.

Alimentación consciente
Audiolibro

Alimentación consciente

Progresión ondulante: fuerza, hipertrofia, potencia y recuperación
Entrenamiento

Progresión ondulante: fuerza, hipertrofia, potencia y recuperación

Wave-loading y Soviet Strength, dos metodologías para el desarrollo de la fuerza
Entrenamiento

Wave-loading y Soviet Strength, dos metodologías para el desarrollo de la fuerza

Como entrenar al fallo sin caer en el sobreentrenamiento
Entrenamiento

Como entrenar al fallo sin caer en el sobreentrenamiento

Factores claves y estrategias en el entrenamiento de fuerza
Entrenamiento

Factores claves y estrategias en el entrenamiento de fuerza

Errores comunes que limitan tu progreso muscular y cómo corregirlos
Entrenamiento

Errores comunes que limitan tu progreso muscular y cómo corregirlos

Más artículos

Diferentes formas de entrenamiento para diferentes objetivos.

Entrena en cualquier lugar y en cualquier momento con la aplicación WeFit Training Days

run plyometric_training rowing flexibility
spotify apple-podcast