Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Caretaking & Organizing Comment choisir son yogourt

Comment choisir son yogourt

à travers huit récits qui nous révèlent un autre volet de la vie quotidienne en Nouvelle-France

Ce que les 2 filles ignorent c'est

j'ai dormi comme un bébé : en me réveillant toutes les deux heures pour boire

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Caretaking & Organizing Comment choisir son yogourtDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.