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La L-carnitina tiene un efecto anticetnico minimizando los efectos negativos de la disolucin de la grasa asociada con la dieta Evita la aparicin de deficiencias de carnitina en personas que realizan dietas vegetarianas que les provocara un descenso inmediato de la fuerza y la funcin muscular, esto se produce porque los vegetales y las frutas no contienen los aminocidos metionina y lisina, bloques constructores de la L-carnitina

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In the selected studies, participants were supplemented in a dose ranging from 1 g to 4,5 g per day for either 12 or 24 weeks, mostly by L-carnitine-L-tartrate (LCLT)

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