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Persönliches Abschlusszertifikat
sondern auf frühzeitigem Erkennen und aktiver Prävention
ihre Ernährung und Gesundheit achtsamer gestalten möchten
Wie Durchblutung bis in die feinste Peripherie gefördert werden kann – ganzheitlich und alltagstauglich
Ernährung in den Wechseljahren onlinekurs Persönliches AbschlusszertifikatDie Ernhrung ist der grte unterschtzte Hebel, wenn es darum geht, gut durch die Wechseljahre zu kommen. Sie wirkt langsam, ist dafr aber ein nachhaltiger Weg, um den eigenen Krper bestmglich in dieser Lebensphase zu untersttzen ob in Kombination mit oder ohne Hormone. Die Vielzahl an Ernhrungsempfehlungen ist leider verwirrend und teilweise widersprchlich. Susanne Liedtke, legt dar, worauf wir achten sollten, und zeigt anhand konkreter Beispiele eine
