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Antientzündliche Ernährung ist kein Trend
inklusive Snacks
gezielte Übungen zur Prävention
Stress reduzieren und neue Routinen für mehr Wohlbefinden entwickeln möchten
Schaltzentrale Gehirn Buch Antientzündliche Ernährung ist kein TrendViele Menschen merken es im Alltag: Die Konzentration lsst nach, Namen oder Termine entfallen hufiger, das Gedchtnis wirkt nicht mehr so zuverlssig wie frher. Das Gehirn ist die Schaltzentrale unseres Lebens und zugleich ein sehr anspruchsvolles Organ. Es beansprucht enorme Mengen an Energie, reagiert sensibel auf Belastungen und schtzt sich mit dem Mechanismus des selfish brain. Umso wichtiger ist es zu wissen, was unsere Neuronen wirklich brauchen
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